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掌握这几招,电子产品不伤宝宝眼

2018-07-09 09:06编辑:natherbexpo.com人气:


“为啥我家宝宝一看到电子产品,其他玩具就一概不玩了?”

“宝宝一见pad就拿着不松手,眼睛一直盯着屏幕,这可怎么办?”

作为e时代新媒体的原住民,宝宝们对电子产品绝对是钟爱有加。有的宝宝小手还拿不住手机,就已经会拍照了。爸爸妈妈们呢,又是得意宝宝的聪明,又不免心生焦虑:pad屏幕那么亮,宝宝老是盯着看,肿么受得了?

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为什么电子产品容易伤眼?看电子产品,和看书、玩玩具相比,更容易导致视疲劳。因为眼睛总是固定一种姿势,转动减少,眨眼减少,进而导致泪液膜蒸发,形成干眼问题。孩子的眼睛会感觉非常不舒服,免疫力也会下降,长期下去,各种眼病就都会找上门来。

据不完全统计,近些年,去各大医院眼科就诊的小近视眼越来越多,有的孩子刚上小学,就当上了“小四眼”,有的孩子还在幼儿园,就因为弱视遮盖治疗,变成了“小海盗”。另外,斜视、红眼病等各种眼病发病率越来越高,并呈低龄化趋势。

一面是电子产品不离手,一面是宝宝视力岌岌可危。e时代,如何捍卫宝宝的明眸健康?爸爸妈妈实在愁得慌。

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电子产品,躲不开、逃不掉。谁都不希望自己的宝宝成为“小四眼”、“小海盗”,那就得想想办法,绝不能听之任之。

还好,我们请来了高人指点——北大医院小儿眼科主任医师李晓清老师,凭借多年临床经验和资深专业背景,专门针对宝宝使用电子产品的问题,给爸爸妈妈科学用眼的实操指导。掌握下面这几招,电子产品不伤眼。

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宝宝两岁之前,尽量避免看电子产品。可以让宝宝多听、少看,如果一定要看,也要选择看电视,而不是电脑或pad,这样距离相对远一些。

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看电子产品的时候,每隔15分钟务必要休息。休息时间要长一些,要尽量往远处看,最好到户外去运动,让眼部肌肉充分放松。

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不要在光线昏暗的地方看电子产品。光线暗,视觉效果固然好,但是明暗对比度增大,非常不利于孩子的视力发育。建议让孩子在相对明亮的环境下使用电子产品。

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饮食方面,不是某一种食物就能护眼的,而是要为宝宝提供丰富多样的食物,保证营养均衡,不要缺失某种营养。

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早发现,早干预,早治疗。平时父母要注意观察,一旦发现孩子眼睛看不清、总是歪头、愣神或眼睛红等问题,要及时就医,早发现,早治疗,还有改善的可能,防止视力问题进一步恶化。

孩子视力的发育本来是一个自然成长的过程,但是现在环境的干预太多了。除了电子产品,过早的读书、识字也对视力的发育不利。因此,眼科专家强烈建议,还给孩子的视力自然成长的过程。近视是不可逆的,预防措施到位,孩子才能拥有明亮健康的眼睛。

(来源:维信电子)

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